在儿童成长过程中，许多家长可能会注意到孩子出现一些“小动作”——比如不自觉地歪头、耸肩、眨眼睛、清嗓子等。这些表现往往让家长感到困惑和担忧：这是孩子调皮捣蛋，还是身体发出的健康警报？

  什么是抽动症？

  抽动症，全称抽动障碍，是一种儿童期常见的神经发育障碍。它主要表现为不自主、快速、重复地肌肉运动或发声。抽动可以分为运动性抽动和发声性抽动两类：

  运动性抽动：如眨眼、歪头、耸肩、噘嘴、做鬼脸等。

  发声性抽动：如清嗓子、咳嗽、吸鼻子、发出怪声等。

  歪头、耸肩一定是抽动症吗？

  重庆天佑儿童医院神经行为发育科专家指出：不一定。孩子出现歪头、耸肩等动作，可能有多种原因：

  习惯性动作：孩子可能因为模仿他人或形成习惯而做出这些动作；

  视力问题：近视、斜视等视力问题可能导致孩子歪头看东西；

  颈部问题：如先天性肌性斜颈等；

  心理因素：焦虑、紧张、压力可能引发一些身体动作；

  其他神经系统问题；

  抽动障碍。

  如何初步判断？

  频率和持续时间：动作是否频繁出现，持续数周以上？

  可控性：孩子是否能短暂控制这些动作？

  伴随症状：是否伴有其他动作或声音？

  情境变化：在紧张、疲劳、兴奋时是否更明显？

  对生活的影响：是否影响学习、社交或日常生活？

  如果孩子的不自主动作频繁出现，持续超过一个月，且影响到正常生活，建议及时寻求专业评估。

  家长可以做什么？

  保持冷静：不要过度关注或指责孩子的动作；

  减轻压力：创造轻松、支持的家庭环境；

  规律作息：保证充足睡眠，合理安排学习休息；

  均衡营养：避免含咖啡因、人工添加剂的食物；

  及时就医：寻求专业帮助，避免误诊误治。

  重庆天佑儿童医院专家提醒，孩子歪头、耸肩不一定是抽动症，但也不应忽视。早期识别、科学评估、适时干预是守护孩子神经健康的关键。