夏天来了，阳光越来越刺眼，一副太阳镜，不仅能提升时尚度，更是保护眼睛的“隐形盾牌”。今天，重庆松山医院眼科专家就来为大家科普一下怎么挑选太阳镜。

  太阳镜不只是遮光

  很多人以为太阳镜只是挡阳光，其实它的核心功能是防紫外线（UV））。

  紫外线对眼睛的伤害。

  紫外线中的UVA和UVB不仅会晒伤皮肤，还会伤害眼睛，长期暴露可能导致：白内障（晶状体混浊）、黄斑变性（影响中央视力）、翼状胬肉（眼异物感，影响美观和视力）、光性角膜炎（短期灼伤，类似“雪盲”）。

  太阳镜应该如何选？

  首先，挑选太阳镜，可不是越黑越好。不同颜色的镜片适用不同环境：

  不同颜色眼睛适用的环境。

  不同颜色眼睛适用的环境。

  其次，警惕“劣质太阳镜”的陷阱。路边摊或廉价太阳镜可能只是“染色塑料片”，不仅不防UV，反而更伤眼。

  正确选购指南

  查看标签是否有UV400或100% UV防护；

  试戴时观察是否有畸变（劣质镜片可能影响视力）；

  优先选择偏光镜片（尤其适合开车、滑雪、钓鱼）；

  尽可能选择大镜框：能覆盖更多眼周皮肤，防晒效果更好。

  阴天也要戴：紫外线能穿透云层，防晒不分天气。