近日，重庆市中医院妇产生殖中心门诊的导医台收到一个特殊的快递，里面装着感谢信和锦旗，背后是一个发生在雪域高原的暖心故事。

  时间回溯到一个月前，在西藏林芝索松村海拔约3000米的一处民宿内，重庆市中医院妇产生殖中心的主任中医师王彩霞与主管护师马晓婷，在休假旅行期间，及时帮助一名出现感冒症状与高原反应的游客缓解病痛。

  当晚，结束用餐的王彩霞和马晓婷在民宿大厅休息时，注意到游客吴女士独自半躺在大厅角落的沙发上，精神萎靡、面色不佳。“请问需要帮忙吗？”出于医护人员的职业敏感，两人主动上前询问。经了解，吴女士抵达林芝后，因爬山大量出汗，在洗头洗澡后出现头痛、鼻塞、流鼻涕等感冒症状，虽然下午喝了感冒药，但症状未得到缓解，晚饭后更是加重，还伴有胸闷和轻微呼吸急促。

  王彩霞对吴女士进行详细询问和简单的查体，判断其病情是感冒加重引发了高原反应。因当时就医条件有限，为帮助吴女士尽快缓解不适，两位医护人员将其扶到房间休息。王彩霞拿出携带的备用药品，帮助吴女士服下。“作为医生，外出旅游或休假随身备着药包是我多年的习惯，走到哪里都要做好应急准备”。考虑到药物起效需要时间，而吴女士头痛、鼻塞等症状较为严重，两人决定用中医穴位点按与刮痧干预，缓解病情。

  马晓婷拿出自己随身携带的木质刮痧板，以面霜作为介质，在吴女士的额面部、头颈部及手臂内侧，进行了专业的刮痧操作；与此同时，王彩霞点按迎香、神庭、合谷、内关等穴位，帮助她缓解鼻塞、头痛和胸闷等症状。

  一个月后，这份跨越千里的善意得到回应。吴女士表示，旅行结束后与朋友交流时受到启发，萌生出以感谢信和锦旗表达谢意的想法。

  针对高原旅行的健康问题，王彩霞提醒广大游客，初入高原应避免剧烈运动，慢慢适应高原气候，注意防寒保暖，清淡饮食并保证充足睡眠，提前了解高原反应知识并携带常用药物，如高反药、感冒药、肠胃药等；若出现持续剧烈头痛、胸闷呼吸困难、嘴唇发绀、头晕目眩、高热等症状，需立即就近就医。（文芝丹）