为推进落实“体重管理年”行动，普及健康生活方式，3月25日，重庆医科大学附属大足医院减重专家、副院长、普外科主任医师余少鸿走进大足区审计局，为干部职工开展肥胖症防治科普讲座，助力提升健康管理水平。

  讲座中，余少鸿结合临床案例系统解析肥胖症成因，强调其作为慢性代谢性疾病的复杂性，指出遗传、饮食结构及运动习惯等因素的交互影响。

  针对健康风险预警，余少鸿通过BMI指数（体重kg/身高m²）为测评工具，提示BMI≥24即属超重，≥28为医学肥胖标准，同时提醒需关注关节负担、体能下降等早期预警信号。余少鸿表示，肥胖与高血压、糖尿病等慢性病存在正相关，需建立“控制体重即预防疾病”的健康认知。

  在干预策略方面，余少鸿倡导“三阶管理”理念：日常预防以“热量+规律运动”为基础，建议每日热量缺口约300-500大卡，每周保持150分钟中强度运动；对已超重人群，强调医学营养干预与行为矫正相结合；对BMI≥32.5或合并代谢综合征患者，建议多学科会诊制定个性化方案，必要时引入药物或手术治疗。

  余少鸿表示，将持续深化“体重管理年”促进行动，通过“专家进机关”“健康微课堂”等形式，构建常态化健康服务体系，助力“防大于治”理念落地生根。（谭凌丹）

  余少鸿，主任医师，硕士生导师，重庆医科大学附属大足医院副院长兼普外科主任，美国匹兹堡大学肿瘤中心访问学者，美国克利夫兰医学中心访问学者。擅长：普外科各种微创手术，减重手术，达芬奇机器人手术。学术任职：重庆市区县头雁人才，昆明市中青年学术技术带头人，重庆市临床重点专科普通外科负责人等。