近日，45岁的张先生（化名）因持续消瘦、便血加重，甚至排出黏液脓血便，紧急前往重庆东大肛肠医院就医。肠镜检查结果显示：他的乙状结肠处不仅存在多个腺瘤性息肉，还长出了一个直径约3cm的菜花样肿物，病理诊断为中晚期结肠腺癌。​

  回顾过往，早在2022年张先生便反复出现便血症状。由于工作忙碌，加之对医疗检查心怀恐惧，他仅凭网络信息，自行判定是“痔疮”作祟，随即购买药膏自行涂抹。此后两年间，腹痛与排便习惯改变的情况偶有发生，他却认为只是普通“肠胃炎”，始终拒绝进一步检查。

  重庆东大肛肠医院专家提醒，倘若三年前张先生能及时进行肠镜检查，或许仅需通过内镜切除息肉，便能成功阻断癌症的发生。

  医生看诊中。

  肠息肉是什么？

  肠息肉，被视作肠癌癌变的“种子”。肠息肉本质上是肠黏膜表面隆起的“肉疙瘩”，分为非肿瘤性（如增生性息肉）与肿瘤性（如腺瘤性息肉）。其中，腺瘤性息肉堪称公认的癌前病变，尤其是那些直径＞1cm、表面不平整且多发的息肉，癌变风险大幅攀升。

  从息肉到癌症需要多久？

  从息肉发展为肠癌，一般需要5-15年，但受遗传、生活习惯等因素影响，部分患者病情进展更为迅速。以张先生为例，他的腺瘤性息肉或许在悄然发展的10年间，历经了从正常黏膜到小息肉，再到腺瘤性息肉、高级别上皮内瘤变（癌前），直至浸润性癌的演变过程。​

  哪些人容易被肠息肉“盯上”？

  遗传因素首当其冲，像家族性腺瘤性息肉病（FAP）、林奇综合征患者，患病风险极高；不良生活习惯也是重要诱因，长期高脂低纤维饮食、吸烟酗酒、久坐肥胖的人群易中招；患有慢性便秘、炎症性肠病（如溃疡性结肠炎）等基础疾病，同样会增加患病几率；年龄方面，40岁以上人群发病率显著上升。

  如何预防肠癌?

  预防肠癌，关键在于揪出息肉，阻断癌变进程。对于高危人群（有家族史、长期腹痛便血等），建议40岁前就开启肠镜筛查；普通人群则在45岁后，每5-10年进行一次肠镜检查，一旦发现息肉，需缩短复查间隔。

  值得注意的是，即便切除息肉，也不能掉以轻心。低风险息肉需3-5年复查，高风险息肉（如直径大、病理高级别瘤变）则需1年内复查。

  在日常生活中，还可通过调整饮食，增加全谷物、蔬菜等膳食纤维摄入，减少红肉和加工肉食用；每周坚持150分钟中等强度运动；控制体重；戒烟限酒等。

  重庆东大肛肠医院专家提醒，别让“拖延”助长癌症，便血绝非等同于痔疮，腹痛也并非一定是胃炎！肠癌早期症状隐匿，而肠镜筛查作为“金标准”，能够有效发现并清除息肉，将癌症隐患扼杀在萌芽状态。健康无价，切莫因心存侥幸或惧怕检查，让本可预防的悲剧上演。