“两年多了，昨晚终于睡了一个好觉，今天早上起来简直神清气爽！”2月17日早上8点，江津区妇幼保健院睡眠门诊张楠楠医生刚一坐下，便迎来了当天的第一位复诊患者——李女士。

张楠楠正在接诊。

  据李女士自述，自2023年初起，因工作生活压力等各方面原因，她逐渐出现入睡困难、夜间易醒等症状，长期依赖安眠药才能短暂入睡。今年1月症状加重，晚上翻来覆去睡不着，白天头昏脑涨没精神，于是来到江津区妇幼保健院睡眠门诊。

  张楠楠与李女士深入交流后了解到李女士不仅失眠，还伴有潮热、多汗、烦躁等多种症状，通过科学的分析评估，判断其为更年期引发的一系列不适症状，随即为其定制了个性化的治疗方案。

  接下来的一段时间里，张楠楠一边对李女士进行口服中药联合针灸、穴位贴敷、助眠足浴、耳穴刮痧等中医综合治疗，一边为其进行心理疏导，指导调整健康规律的生活方式。

  经过10多天的系统干预，李女士的深睡眠时长和睡眠效率都得到了改善。

  “从中医角度来看，大部分更年期综合征的产生是因为肝肾亏虚、气血阴阳失调导致。而失眠则是更年期综合征的主要症状之一。严重的失眠不仅会进一步耗伤气血、影响脏腑功能，还会出现焦虑症、抑郁症等多种问题。”张楠楠提醒：“如果失眠问题已经影响到日常的生活、工作和情绪，需要到医院进行规范治疗。”（金凤）