“眼皮跳”是眼睑痉挛的俗称，当控制睁眼和闭眼的肌肉——眼轮匝肌，因为某些原因而反复收缩时，就会出现眼睑痉挛。当眼皮出现这种情况时，可能是眼健康出现了问题。

  重庆爱尔儿童眼科医院综合眼病科副主任韩登梅介绍，立春后，气候干燥，容易引发眼部不适，加上花粉、柳絮等过敏原增多，更容易刺激眼睛，导致眼皮跳动。

  “日常生活中，大多数人的眼皮跳是生理性的，持续时间很短，左右眼换着跳，发作时间不规律。这可能是用眼过度、精神紧张、休息不好等导致的，尤其是频繁熬夜、作息不规律时可能会出现这种情况。”韩登梅表示，生理性的眼皮跳不会对健康造成危害，一般轻微跳动后便会自行恢复，或者调整情绪和睡眠后便能缓解。如果是病理性的，需要引起重视，否则可能严重影响生活质量。

  值得注意的是，眼皮跳也可能是病理性的。如果出现以下情况，需要引起重视：一是眼皮跳持续时间超过一周；二是眼皮跳伴随眼睛发红、酸涩或流泪；三是从眼皮跳动，发展为上下眼睑抽动，甚至影响面部肌肉随之抽动；另外则是眼睛睁开困难，严重影响生活。

  韩登梅提醒，一旦出现以上情况，建议及时前往专业眼科医疗机构就诊，可能是由干眼症、睑缘炎、结膜炎、角膜炎、眼外伤等眼部疾病而诱发，也可能是神经系统相关的疾病，如患有心血管疾病的老年人，当脑干的血管发生硬化和扭曲，对面部神经施加压力时，神经会持续兴奋，导致眼皮肌肉不断收缩，从而引起眼皮跳动。

  春季护眼小贴士

  1、保持室内空气湿润，可以使用加湿器。

  2、避免接触花粉、柳絮等过敏原。

  3、注意用眼卫生，勤洗手，不要用手揉眼睛。

  4、多吃富含维生素A、C、E的食物，如胡萝卜、菠菜、蓝莓等，对眼睛健康有益。