高东，重庆市第五人民医院睡眠心理科主任，主任医师，“重庆好医生、重庆好护士”2024年第三季度人物。

  “如果每个人的心是一片森林，阳光照射不到的地方就可能会‘生病’。”高东常以此为喻，强调心理健康的重要性。在他看来，心理疾病如同森林中的阴霾，需要医师以温暖的光芒驱散。

  面对睡眠障碍和焦虑抑郁障碍等心理健康与精神疾病，高东深感责任重大。他深知，许多民众对睡眠和心理健康的认知不足，提高公众对睡眠障碍的认知是预防和治疗该疾病的关键。因此，他注重睡眠健康教育和科普工作，并积极投身社会心理服务体系建设。通过线上线下的讲座、义诊、媒体宣传等形式，普及睡眠与心理健康知识，提高公众对睡眠障碍的认知水平，倡导健康的生活方式。

  在今年的“3·21世界睡眠日睡眠文化节”活动中，高东及其团队联动全国13个省份49家医院，开展了一场大规模的睡眠健康科普教育直播活动，为全国观众们提供专业的睡眠健康管理服务；在“2022年睡眠文化节公益科普服务活动”中，高东所在科室联合重庆市96320健康热线开展了“重庆市民睡眠满意度调查”，并生成了地方性睡眠调研报告《重庆睡眠卫生满意度报告》。

  高东也在学科建设、专业标准制定及睡眠医学科研教育工作中发挥着重要作用。在高东牵头推动下，重庆市第五人民医院睡眠心理科逐步建立起一套完善的学科体系，科室注重睡眠医学与其他学科的交叉融合，如呼吸科、耳鼻喉科、神经科等，以期在多学科协作中寻求更全面的治疗方案。另外，他带领团队积极参与并推动了中国国内睡眠医学的诊疗规范和标准化建设，为同行提供了明确的指导和参考。同时，高东还发表了多篇高分SCI论文及国内核心期刊文章，以及参与国家自然科学基金和省部级科研课题的研究，为睡眠医学的发展贡献力量。