生活中不少人或多或少都可能出现过“心悸”的感觉，那么，心悸是什么原因引起的？我们该如何呵护它呢？接下来我们聊一聊中医对心悸的认识。

  心悸的定义

  心悸是中医的一种疾病，常以心中悸动、惊惕不安甚则不能自主为主症，类似于西医所说的心律失常、心脏神经官能症等疾病。中医对于心悸的认识有着悠久的历史，比如《黄帝内经》中就说“惊则心无所依，神无所归，虑无所定，故气乱矣”，指出受惊是导致心中悸动的原因之一。

  心悸的病因

  1.体虚劳倦

  先天禀赋不足，素来身体体质较差，或久病正气不足，或劳累太过损伤了心脾，气血阴阳不足，脏腑功能失调，可引发心悸。

  2.七情所伤

  “怒则气上，喜则气缓，悲则气消，恐则气下，思则气结，惊则气乱”，情志太过容易导致人体气机紊乱从而诱发心悸。

  3.感受外邪

  外感风、寒、暑、湿、燥、火等六淫邪气或感受温病、疫毒等邪气皆可内扰于心神，发为心悸。

  4.药食不当

  嗜好肥甘厚味、烟酒、煎炸食物，长久容易蕴积内生痰火，火邪扰动心神则心中悸动不安；或使用药物不当，耗伤心气心阴，都能导致心悸发生。

  心悸的临床表现

  心悸的表现形式因人而异，可表现为“心悸”“心慌”“心跳”“心动”“心中烦乱不安”，也有的人难以描述这种感觉，呈现出“心中不适”，除此之外，还可伴有乏力、汗出、胸闷、头晕、失眠、耳鸣、健忘、汗出等不适，部分甚至出现晕厥，常常在情绪刺激、劳累、饮酒、饱食、饥饿等情况下诱发，其持续时间长短不一，可呈阵发性，也可表现为持续性，发时痛苦不已，未发时如常人。

  心悸的中医治疗

  1.治则治法

  心悸有虚有实以及虚实夹杂的不同，因遵循“虚则补之、实则泻之”的原则，当根据情况辨证论治。虚者当根据气血阴阳的不同分别予以补气、养血、滋阴、温阳；实者当根据病邪的不同分别予以祛痰、化饮、清火、祛瘀。同时，由于心悸都有心神不宁的特点，治疗时当辅助安神定悸之法。

  2.分证论治

  心悸常见有心虚胆怯、心血不足、阴虚火旺、心阳不振、水饮凌心、瘀阻心脉、痰火扰心等证型，根据证型不同分别有安神定志、养血安神、滋阴清火、温补心阳、温阳化饮、活血化瘀、清热化痰等治法，有时病人病情复杂多变，可多个证型兼夹，治疗时当根据具体病情整体治之。此外，还可以配合针灸、耳穴埋豆、穴位贴敷等综合治疗。

  心悸的日常预防

  1.保持情绪稳定，心情愉悦，避免大喜大悲等情绪刺激或忧思过度。

  2.注意休息，避免熬夜，作息规律。

  3.保持居住环境安静，避免噪声刺激。

  4.保持室内空气清新，防止过热过冷，避免外邪侵袭。

  5.适当参加户外活动，避免劳累，适当锻炼，养心怡神。

  6.年老体虚者应当加强营养，调摄身体，补益气血。

  7.饮食上少食肥甘、辛辣、酒醴、浓茶、咖啡等。

  8.规律用药，部分药品如降压药、降糖药、冠心病药物等应在医生指导下调整使用，切不可随意自行调整。