5:30起床，6:00到校，6:00至7:30训练……这样的作息时间，对于重庆市铜梁区旧县初级中学校体育教师刘宇灏来说，数年如一日，早已习以为常。
在铜梁区教育委员会会议室初见刘宇灏之时，他忙前忙后一一帮着把空调、灯、座位准备就绪后才展开交谈，最初他也总是只言片语把心中所想几个字几个字地“抖”出来，直到谈到怎么走上教育之路时，这个少言少语的汉子才拉开了“话匣子”。
“做”的家风连接教育
一心“只想当老师”
“只想当老师！”刘宇灏谈到自己从教初心时，脱口而出自己从小立下的志向所在，并提到了影响他一生的两个人：爷爷和父亲。他介绍，自己一家三代都扎根乡土，自己也是在祖父辈的影响之下立志躬耕教育，甘心无悔成为了一名乡村教育的“守望者”。
“打从记事起，爷爷就已退休在家。我印象中，他学识渊博、受人尊重。且他话语不多，只知脚踏实地去做事，从不抱怨。”刘宇灏回忆，在乡村教育条件有限的情况下，爷爷始终不减对教育的热情。教育上，他用专业学识折服众人，无怨无悔教授全科内容，真心实意关爱学生；生活上，他脚踏实地，将“做”的家风代代传承，教育后辈积极对面对生活之困，保持勤俭节约之德，珍惜学习教育之机，做好家中顶梁柱，教育引路人。令刘宇灏印象深刻的是，老人退休后，生活极其简朴，常年着一身青色的中山装，衣柜里面整齐叠着的也只有少量衣物。但他却坚持规律作息，一直保持早睡早起、读书、看报和听广播等习惯。刘宇灏称，正是在爷爷的耳濡目染下，自己由此情系教育。更甚者，几十年后的今日，他也养成了每日看新闻的习惯。
父母之爱子，则为之计深远。刘宇灏表示自己走上从教之路，一步一步深耕教育沃土，同样离不开父亲刘兆清的躬身指引。刘兆清退休前就职于旧县中学，虽未站于三尺讲台，但是他却在工勤岗位上细致认真做好自己的本职工作，直至退休。
刘宇灏在爷爷的启蒙中坚定教育情怀，在父亲的引导下明晰方向，更在毕业之后通过自己不断努力，走上教师之路，接力教育。
运动会上，刘宇灏（三排 左一）和班上参赛同学合影。
“德体”一把抓，托举孩子读书梦
让“青春之花”在乡村沃野怒放
对于用真诚诠释教师的职业真谛，在“做”的家风中接力教育，刘宇灏时刻谨记祖父辈以身作则教他的那八个字：脚踏实地，关爱学生。由此，刘宇灏在“桃李芬芳香自来”的行进路上，不忘师责，努力托举起孩子们的读书梦。
刘宇灏坦言，因为是体育教师兼任班主任的缘故，他并非常人眼中的“慈师”而是“严师”。
2016年，刘宇灏接任学校“体教融合班”，当时班上集中了全校51名“学困生”，“每一位学生都是独一无二的，只是有着不同的潜力和需求。”刘宇灏坚守一名老师教书育人的本分，主动迎难而上，并希望通过教育改变他们的一生。
于是，他多措并举，把培养学生的品德和才能作为核心目标，帮助学生成为有道德、有知识、有责任感的人。教育教学上，他因材施教，细心关注学生们的不同进步和变化，及时调整教学策略，让他们在适合自己的学习节奏中不断成长。课堂纪律上，他注重课堂纪律严肃性、课堂训练规范性，让学生清楚知道“何可为，何不可为”。德育原则上，坚持“品德决定高度”“做事之前先学会做人”，严格要求孩子的行为和品德规范，着重德行品质的培养。
刘宇灏说，教师是一个重复性极大的职业，在这个过程中要用真心、真爱、真诚去关爱、温暖、感动每一位学生，让学生感受到陪伴和爱，为学生们给予幸福和感动。于是，在严厉、严格、严肃之外，他也会对孩子们进行思想上的安抚和生活上的关怀，让孩子们感受到无私的爱。以真心换真心，渐渐地，刘宇灏发现自己不知不觉变成了孩子们口中亲切的“刘姥姥”了。
身兼双重职责，除了班级管理，刘宇灏不忘作为田径队主教练的重要使命：依托体育，帮学生找出路。
刘宇灏在和孩子们的长期相处中，尽力去和每一位学生沟通交流，并通过日常体育活动中的表现、优势项目、身体状况、运动习惯等对他们进行全面地了解，以此为他们量身定制科学合理的训练计划。如根据同学爆发力强的特征，推荐他们学习短跑、跳项目；而耐力好的同学，则推荐中长跑、长跑项目。苦心人天不负，刘宇灏“慧眼如炬”，挖掘出桑露、王杭、王桐雨、黄丹、刘宏毅、田密、陈龙等几个练体育的“好苗子”。严师出高徒，他们几人也在刘宇灏的严格训练下考上了理想的学校。
从教迄今，刘宇灏本着对工作的认真和对体育的热爱，迎难而上，努力拼搏，始终以一个优秀教师的标准严格要求自己，不仅赢得了学生的爱戴，还获得了诸多荣誉：2015年-2021年，连续七年荣膺铜梁区中小学生田径运动会一等奖、优秀教练员称号；荣获铜梁区2014-2015年度优秀教师称号；荣获铜梁区2020年度优秀团支部指导员称号；获评铜梁区体育骨干教师等。
岁月见证初心，“花开”不负真情。刘宇灏以体育托举孩子们的读书梦，帮助孩子们找到自己的人生路，让“青春之花”在乡村沃野尽情怒放。
“做”在不言中
“实干”中促教育发展
刘宇灏一家三代，从爷爷脚踏实地干实事，一切“做”在不言中；到父亲默默无闻勤务实，实事求是爱师生；再到自己一步一个脚印迈，潜移默化铸就人，他们身上共同的育人“闪光点”，那便是始终将“做”嵌入日常平凡之中，在“实干”中践行着师者使命，始终为教育贡献自己的力量。
谈及家族三代人坚守教育事业所秉持的共同信念，刘宇灏以“学高为师，身正为范”一言概之，并强调，教育就是要脚踏实地“以学生为中心，用心去教育每一个学生”。
为此，刘宇灏介绍，随着时代的发展，在日常教育教学过程中，他不断学习新的教育理念和教学方法，提高教学水平和专业素养；为与孩子们拉近距离，增加话题度，他还根据实事热点，从各个渠道努力学习孩子们的兴趣爱好，争取做个学生“百事通”。此外，他更加注重学生的全面发展和个性差异，时刻关注学生的身心健康，期待孩子们健康成长。
学生毕业时，刘宇灏（二排 右4）和班上部分同学合影留念。
教育，国之重器。中国教育之发展离不开千千万万的教师，特别是一批批情系教育，把情怀书写融入到乡土大地的乡村教育“守望者”们，正是他们初心如磐，在传承中共同奏响教育进行之曲，才让教育之花在乡壤沃土悄然展开。