又是一年开学季，面对即将到来的新学期，同学们应该做好哪些心理准备？

  为让广大学生正常开启新学期，在学习中收获更多的快乐和成长。重庆市教育委员会有关部门携手重庆市精神卫生中心，面向全市学生和家长开展“开学第一课心理健康”系列直播。

  直播分为小学学生组、中心学生组和学生家长组，课程中融入心理微故事、心理健康案例、心理调适示范等，帮助学生及时收心平稳过渡，有效应对新学期挑战，唤醒心中的积极能量，勇敢应对挫折，调节学习压力，教会孩子们缓解和释放不良情绪和心理压力，掌握人际交往技巧等，为孩子的新学期注入“心能量”，共绘成长蓝图。

小学生“开学第一课·心理健康”直播时间2024年8月24日19时开始。

中学生“开学第一课·心理健康”直播时间2024年8月25日19时开始。

家长“开学第一课·心理健康”直播时间2024年8月26日19时开始。